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助孕免费咨询_喜宝助孕中心_产后减肥：产后怎么食补不会长胖产妇产后身体处在极度虚弱状态，同时肠胃的蠕动也较差，对食物的消化与营养吸收功能也尚未恢复，因此食补应考虑身体状况，进行针对性的补充。
鸡蛋：鸡蛋是产后的首选最佳食品，鸡蛋富含丰富营养，有助于帮助恢复体力，维持健康的神经系统，而且脂肪含量不高，不怕产后食品堆积太多脂肪导致肥胖。
猪肝：产后因多注重补血，产后第一周恶露排除的黄金时期，这时不宜吃太多鸡汤、鸽子汤等，因为这时吃的太好，反而不易消化，容易导致发胖或者便秘。猪肝是补血圣品，能帮助补充产妇产后失血过多而引起的贫血。
红糖水：红糖水营养丰富能帮助补充大量铁质，不仅补血还能促进新妈妈产后恶露的排除，但红糖水不宜喝太多，因为其有相对好的促进作用，容易导致产后恶露不止。
大豆：大豆含丰富的植物性蛋白质、钙和维生素A、B族维生素等，不仅对身体哟相当好的作用，还而对乳房的健康也是很有帮助的。
坚果：坚果富含高品质蛋白质以及抗氧化剂，能让帮助使乳房组织更富弹性，度增强免疫力有很大的帮助，但不宜过早食用，因在产后第三周食用。
蔬菜水果：谁说产后不宜食用水果，那是不健康的理念。蔬菜水果含各种丰富营养物质，能帮助促进消化。但需注意蔬菜应煮熟了再吃。
猪蹄汤：有人认为猪蹄不宜在产后食用，容易导致乳汁不下，其实猪头不仅能帮助产妇身体的恢复，还能对促进乳汁分泌有相当好的帮助。
产后食补吃不胖的方法
一、早餐不妨丰盛
早餐非常丰盛，计有鸡蛋一个，牛奶五百毫升，凉拌小菜若干，外加谷类食品如红薯、玉米、全麦面包等。
早餐可以吃得很饱很撑，充分满足自己的食欲。其实计算起早餐的全部热量，不会超过500卡路里，这是坐月子吃什么不长胖的早餐。
二、中餐不吃主食
中餐要吃精蛋白质和足量蔬菜，注意不要与碳水化合物同食。精蛋白质包括豆腐等豆类制品和鱼类、禽类（去皮）、瘦的牛、羊、猪肉等，可以随便吃啊；蔬菜就更没有限制了，这是坐月子吃什么不长胖的午餐。
三、下午茶时间补充水果
下午3-4点时，可以吃两个苹果或一根香蕉等水果补充能量。
四、晚餐以谷类主食和蔬菜为主
可以吃全麦面包或是纯谷类食品，注意热量不要超过150卡路里。对了，如果近期体重有些许上升，晚餐的主食会选用雅莱减肥饼干（饼干可好吃了），用以降低体重。很有效的！蔬菜不要炒，尽量凉拌或煮成蔬菜汤，这是坐月子吃什么不长胖的晚餐。
五、晚点是没有热量的养颜汤
一般我会煮银耳莲子百合汤等有养颜功效的汤类当作晚点。时间一般在晚8点左右。注意汤中不要放糖。这样可以保证汤品基本没有热量。长期坚持下来，满足了食欲，调剂了情调，提升了品质，滋养了
对于下午茶和晚点，可能很多妈妈这个点也不会吃这些，不过按照上面的早、中、晚的月子食谱。相信你坐月子期间也不会长胖。
很多人一说起辐射就谈之色变，很多妈妈为此担忧不已，就怕对自己肚子里的孩子有什么危害。防辐射服是一种新的比较特殊的衣服,这种衣服使用的主要是由金属纤维以及普通纤维混合纺织而组成的。那么，防辐射服对胎儿有影响吗？
首先，防辐射服对宝宝是有一定的保护作用。在孕妇怀孕早期，腹中的胎儿出在发育成型的重要时期，如果怀孕早期长时间处在强电磁辐射的状态中，对孕妇还有胎儿的健康是非常不利的。成年人长时间处在辐射中很容易诱发病变，更何况是发育中的胎儿，所以孕妇还是要尽可能的避免强辐射的地方。
其次，防辐射服不可以贴身穿，长时间穿防辐射服的的话，防辐射服内进行多次反射后交会叠加，反而辐射强度增大作用于人体。而且，防辐射服最好是在辐射比较大的工作环境中穿，最好不要日常穿。
最后，防辐射服不建议长时间穿，一些自然界的射线照射，如阳光中的红外线，适当晒晒太阳对身体对宝宝是有益的，可以帮助胎儿健康发育，所以防辐射服并非多穿就好，准妈妈千万不要成天捂在防辐射服里。如果脱离接触辐射的工作环境后，最好把防辐射服脱掉，以便接触阳光和新鲜的空气。
天使宝宝助孕网_助孕中介哪家好_宝宝多大可以不用拍嗝，除了拍嗝这样做也能减少吐奶宝宝多大可以不用拍嗝
一般在4个月左右，最迟5~6个月，宝宝不再吐奶就不用拍嗝了。
大部分宝宝在6个月左右，消化系统的发育也逐渐完善，并且学会坐直后，就不再吐奶了，不过也有少数宝宝会持续吐奶或溢奶至学步期左右才会有所改善。
2怎么给宝宝拍嗝一、直立式
尽量把婴儿直立抱在肩膀上，以手部的力量将婴儿轻扣着，再用手掌轻拍婴儿的上背，促使婴儿打嗝。在直立式拍嗝的过程中，妈妈可以注意一下三个方面：
1、为了防止婴儿溢奶、吐奶，使用直立式时，妈妈可在自己肩膀上垫上小毛巾，方便清洁。
2、由于依靠手部支撑婴儿直立，当婴儿面朝自己的时候，要注意身体不要捂住婴儿的口和鼻，方便婴儿呼吸。
3、如果婴儿在拍打几次之后都没打嗝，可以考虑先抚摸再拍打，也可以换另外的肩膀再拍打。
二、端坐式
如果觉得直立式比较辛苦，可以考虑端坐式，妈妈可以坐着，让婴儿朝着自己坐在大腿上，妈妈一只手托着婴儿的头，另一只手轻拍婴儿的上背部。在端坐式拍嗝的过程中，妈妈可以注意一下两个方面：
1、为婴儿准备好小毛巾，防止吐奶。
2、与直立式相同，如果婴儿在拍打几次之后都没打嗝，可以考虑先抚摸再拍打。
三、侧趴式
妈妈坐好双腿合拢，将婴儿横放，让其侧趴在腿上，婴儿头部略朝下。妈妈以一只手扶住婴儿下半身，另一只手轻拍婴儿上背部即可。各位妈妈可以进行多方面的尝试，拍背、抚触、按摩等都可以。这个姿势比较适合较小的婴儿，为了防止婴儿滑落，要适当用力把婴儿身体固定在妈妈大腿上。
1、拍打时，五根手指头并拢靠紧，确保拍打时不漏气，同时，注意拍打的力度，一般以引起婴儿背部轻微震动为宜。
2、每次拍嗝，可以伴随着婴儿喝奶过程分2-3次来拍，不必等婴儿全部喝完。这样对婴儿的消化很有帮助，特别是容易胀气、溢奶、吐奶的婴儿，在开始喂食之后不久就要先帮他拍嗝，这样可有效避免胀气或吐奶。
[新生儿拍嗝拍多久怎么拍，爸爸你知道吗]
3除了拍嗝还可以怎么做预防宝宝吐奶1、45°斜抱孩子
尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45°左右的倾斜状态，胃里的奶液自然流入小肠，这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会。
2、吃奶后侧卧一会儿
吃奶后不宜马上让宝宝仰卧，这样很容易造成宝宝吐奶，平躺的时候吐奶，奶水很容易从鼻子里出来，这个时候，如果家长没有及时帮宝宝清理鼻腔，很容易造成宝宝呼吸不了，造成危险的事情发生。新生儿吃完奶后应当侧卧一会儿，然后再改为仰卧。
人工助孕费用_传承国际助孕中心_超过预产期预产期还没生怎么办怀孕后，孕妈们心中想必会有着许多疑问。尤其是那些新手孕妈，家里长辈不在身边，问题更多。那么下面就一起来探讨关于孕产的一些问题。一起来看看吧。
1、孕期多少周生产是正常的？
临床上统计37周以后到预产期之间，任何的时间临产都是足月的。有85%的人会在预产期的前10天发动分娩，点击怀孕后您不知道的那些事儿···大多数都在预产期前就分娩了，那么还有15%可能会过预产期，所以孕妈妈们需要观察好产兆。
2、临产的产兆有哪些？应该如何判断？
产兆有一些表现，腹部坠胀感，见红，规律宫缩，破水等等。是否临产一定要有规律的宫缩，所谓规律宫缩就是每5分钟有一阵，持续30秒以上的宫缩，在宫缩的时候会感觉到疼痛，因为在妊娠期的时候有假宫缩，有可能是10几分钟一阵，肚子紧起来，稍微疼一下，白天的时候又没有了，如果是这样的话就是假性宫缩，要是真的临产了是抑制不住的，间隔时间会越来越短，持续时间会越来越长，如果感觉到非常的不舒服的话，再去医院检查一下。
3、超过预产期多久要及时就诊检查吗？
怀孕37周就足月了，37周到42周之间的孩子都是足月的孩子，预产期过了两周42周以上，我们叫做过期儿。随着妊娠的进展，37周以后胎盘会迅速的成熟老化，所以给孩子的供血供氧会越来越少，就我们通常所说的胎盘钙化的情况，一定要注意胎动，过了预产期需要3天进行一次产检，要看一看孩子的胎心监护的情况，让医生来判断一下。
4、脐带绕颈的话，宝宝就会延期出来，是这样的吗？
在孕期的时候，大概会有1/3的人会有脐绕颈的情况，在孕期脐绕颈一般没有太大的风险，因为没有临产，那么孩子相对是比较松弛的，但是临产以后是无法明确脐带的长短的，若脐带短的话，有可能那么胎头往下走的过程中可能会有胎心的表现，那么医生会根据你的情况，注意产程中的变化做相应的处理，不能说脐带绕颈就一定会超过预产期的，按时产检，做好自数胎动，有异常及时就诊进行检查即可。
准妈妈们一定要做好自我产兆的观察，做好自数胎动，按时产检，如果超过预产期超过预产期一周仍未临产，需要及时就诊进行检查，避免胎盘成熟、老化，给予宝宝的供血、供氧减少，造成胎儿宫内窘迫。