一般建议口服叶酸和复合维生素。从饮食上还需要多吃新鲜蔬菜水果，猕猴桃、葡萄、香蕉、草莓，绿叶蔬菜，瘦肉、鱼、蛋、奶，以及坚果类的像核桃、栗子等。饮食上要多样化，保证充足营养，有利于胚胎增长。尽量不要吃膨化、烧烤、腌制食物。尽量不要吃寒凉生冷辛辣食物，因为这些食物可能对身体有害，也可能会引起腹痛腹泻，孕期用药可能对胚胎有影响。避免吸烟饮酒。
参考资料
一般建议口服叶酸和复合维生素。从饮食上还需要多吃新鲜蔬菜水果，猕猴桃、葡萄、香蕉、草莓，绿叶蔬菜，瘦肉、鱼、蛋、奶，以及坚果类的像核桃、栗子等。饮食上要多样化，保证充足营养，有利于胚胎增长。尽量不要吃膨化、烧烤、腌制食物。尽量不要吃寒凉生冷辛辣食物，因为这些食物可能对身体有害，也可能会引起腹痛腹泻，孕期用药可能对胚胎有影响。避免吸烟饮酒。