每个人都知道，受孕需要精子和卵子的共同作用才能成功。大多数人都知道，女人一个月产出一次卵子，男人每一次射精释放数以百万计的精子。然而，人们似乎对于最好的受孕时间都不是很了解。
为期六天左右的月经来潮是女性生育力衡量的一个指标。通常月经来潮的前5天以及之后的前6天中间的那段时间，就是最佳的受孕时间，也被称为排卵期。肥沃的窗口说一个男人的精子可以在女性生殖道内存活5天，而一个女人的卵子存活时间，自释放后也只有12小时。这意味着，一个女人的卵子需要在这12小时的时间里顺利完成受精。此外，新鲜精子不能成功地进行受孕，这需要时间。精子获能需要经历一系列变化。精子一旦进入女性生殖道内便会奋力进行游泳比赛，最强者成功找到卵子的可能性也更高。一个男人的精子需要10小时完成精子获能过程，最终才能够与女人的卵子结合。这就是为什么排卵前五天是如此重要的原因。排卵的日子你可能听说过并且也相信，最好的受孕日是女人的排卵日，但关键是你需要确定排卵期。据发表在《生殖医学》研究报告，研究人员发现，排卵日并非最好的怀孕时间，事实上越接近排卵日的日子受孕越好。排卵前一天:有趣的是，排卵前一天实际上是一个更好的受孕时间。这可能是由于精子射精前的一天，卵子有时间成熟。
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