怀孕
最近好多刚做成功的姐妹们咨询：好不容易做成功了，心中忐忑，怕过年期间劳累和饮食不当，担心把宝宝给造没了！！！怎么办呢？要注意什么？其实我们一直强调，正常生活作息就好了，多与医生和顾问沟通，随时调整，平常心过日子，不要太特殊。但是春节期间也确实是一个特殊时期，为了胎儿的健康发育，建议孕妈妈规范自己的日常饮食，保持睡眠充足。不可多吃很多孕妇觉得肚子里的宝宝也要吃东西，所以每顿饭都吃得过饱，其实这样反而会增加胃的负担，从而导致胃肠不适会很难受。不可吃的过凉这里不可吃的太凉主要是孕妇不可以喝凉的饮料，饮食过凉可能会导致孕妇拉肚子，从而导致孩子的营养跟不上，对孩子有不小的影响。不可吃的过硬孕妇本身的免疫力就比平常人略低，有时候吃饭胃口也不是很好，要是再吃一些坚硬的东西，就算是常人也会感觉到胃肠不适的，何况是孕妇呢。不可吃的过油腻孕妇饮食过油腻，不但不利于消化，而且也会影响到宝宝的正常发育，而春节期间餐桌上的很多食物都是油腻的，孕妇们一定要注意荤素合理搭配哦。不可以饮酒春节期间很多餐桌上都少不了饮酒，但孕妇饮食是孕妇饮酒会影响到孩子的正常发育，所以，孕妈妈要注意了，为了宝宝的健康，还是不要饮酒为好。荤素搭配，营养充足孕妇在春节期间，不可以一味的大鱼大肉也不可一味的吃蔬菜，孕妇一定要对饮食合理搭配，最好是肉类和蔬菜都吃一些，肉类可以给孕妇提供好的影响价值蛋白质之类的必需品，蔬菜可以保证孕妇不缺乏各类维生素。不可大补正常饮食孕妇是特殊群体，所以家庭成员对孕妇都是照顾有加的，有什么好吃的都会拿来给孕妇补身子，其实，孕妇也不宜大补特补，一般只要合理搭配，正常饮食就好。注意休息不可熬夜特别提醒一点，孕妇在春节期间除了注意饮食方面外，还要注意休息，不可熬夜，养成良好的作息习惯，才会对宝宝的健康更好。参考资料