孕期体重过重可能导致巨大儿出生，增加妊娠高血压风险，提高难产和剖宫产率。我国约73%的孕妇体重增加超过了世界卫生组织（WHO）的标准，巨大儿出生率日益增高，剖宫产率居高不下，同时对母婴健康造成威胁。
北京大学附属第一医院产科主任陈倩教授指出，我国孕妇对孕期体重管理的认知存在误区，很多孕妇认为体重增长越多越好，导致超过40斤的孕妇非常常见。另外，27.3%的孕妇认为为了满足胎儿营养，孕期体重可以无节制增长，还有87.1%的孕妇认为营养好就是要吃得多、吃得贵、吃得精、吃得细。这些认知误区导致我国孕妇孕期体重增长超过WHO标准的现象日益严重。
孕期体重过重可能导致低体重儿出生，孕妇充血性心衰等问题。同时，巨大儿的发生率高达7%～10%，我国的剖宫产率也一直高居不下。此外，孕期体重过重还可能导致妊娠糖尿病和妊娠高血压疾病的发生率增加。
专家建议孕妇每天坚持运动30分钟，并借助工具管理孕期体重日益走高的巨大儿出生率。专家认为，健康的孕期体重管理目标是实现在营养素摄入全面均衡的基础上保持适当的体重增加。整个孕期体重增加宜控制在11.5公斤左右，其中，偏瘦型的孕妇体重增加约12.5~18公斤，标准型孕妇体重增加约11.5~16公斤，偏胖型孕妇体重增加约7~11.5公斤，肥胖型孕妇体重增加约5~9公斤。
为了达到这一目标，孕妇应依据不同孕期的营养素摄入需求来为自己进行膳食搭配。此外，在整个孕期饮食中还要适当增加富含纤维素的谷物和蔬菜水果的摄入，减少油腻和高糖食物的摄入，同时还要注意控制每天摄入的总能量。除非具有不能运动的医学原因，专家建议孕妇每天进行30分钟的中等强度运动。
孕期体重管理工具是为准妈妈们提供的一种按孕检规律实施的孕期体重管理的解决方案。首先，准妈妈应该先根据初诊管理工具——BMI?体重自我监测算出自己的孕前体重指数，根据正常、超重、肥胖、体重不足四种情况，为自己制定合适的孕期增重范围。在得到自己的BMI数值及增重范围后，就可以根据不同体重指数的体重增长建议来科学管理体重，目前一些机构已经开发了孕期体重管理软件，它的营养计算器可以帮助准妈妈根据营养管理原则掌握自己的营养摄入，而对于孕期运动和生活方式也同样有专业的指导，准妈妈们可以向医生咨询。