很多男性不育去医院检查，说精子存活率低。专家指出，导致男性不育的原因很多，除了器质性男性不育外，很多都是由于不良的日常习惯造成的，比如穿紧身牛仔裤、长时间骑赛车、温度过高洗澡、饮食单一缺乏锌和硒、经常进入厨房吸入油烟、长时间使用笔记本发出的电磁辐射等。这些习惯性因素会导致不孕，所以远离不孕，远离这些诱发不孕的因素。
1.不要穿紧身牛仔裤。男科专家和泌尿科医生认为，紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且由于其不渗透性和散热性，也不利于精子的存活。正常情况下，睾丸温度比体温低3℃~4℃39岁意外二胎怎么办。
2.不要长时间骑赛车。赛车车把高度低于车座高度，重心前倾，腰部曲度增大，会的睾丸和前列腺紧贴坐垫，长时间挤压会造成缺血、水肿和炎症，影响精子的产生和前列腺液、精液的正常分泌，导致不孕不育。所以，男青年不要长时间骑赛车，每天不要超过一小时。会阴垫要用海绵套保护。
3.不要在太高的温度下洗澡。正常情况下，精子只有在34℃~35℃的恒温环境下才能正常发育，洗澡时水温过高，往往隐藏着“杀意”。比如室内温度可高达70℃~80℃，比正常浴室高一倍以上，不利于精子的生长，或因“死精子”过多而导致不孕不育。医学科学家从男性不育的原因中了解到，部分男性精子不能存活是因为睾丸温度比正常人高2~3度。因此，年轻人应该小心洗浴。平时，洗澡水温度应在34℃左右。
4.注意饮食中不要缺少锌和硒。微量元素锌能促进精子活力，防止精子过早解体，并有利于与卵子结合。可见锌对生育能力的影响很大。硒也是女性不孕不可缺少的微量元素，几乎全部来自食物。日本医学研究者观察了1000例男性不育症，发现37人精液中硒含量不足。因此，年轻男性不宜偏食，应注意多吃含锌、硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
5.避免吸入大量厨房油烟。最近的研究发现，厨房油烟中的74种化学物质可引起细胞突变，导致不孕不育，成为“家庭杀手”的新“犯罪证据”。他们发现，用厨房油烟机油杯中的浓缩油喂养的果蝇，突变率为0.54%，2.8%的果蝇不育，说明其生殖系统明显受损。
常识:笔记本导致男性不育
经常在腿上使用笔记本电脑可能会导致“烤皮综合征”，不仅会导致皮肤变色和斑点，还会增加皮肤癌的风险。研究人员还发现，如果你每天把笔记本电脑放在腿上超过6个小时，它对你皮肤的影响就像强烈的阳光一样。
此外，专家指出，精子的产生需要保持适当的温度。笔记本在腿上使用时，机器产生的热量会升高男性生殖器部位的温度。时间长了，可能会导致精子数量和质量下降。此外，不正确的坐姿也会对男性生殖健康带来不利影响。