我国有一句话是不孝三件事，没有未来是最大的，这也充分说明了一个孩子在家庭中的重要性，但是也有很多男性朋友因为自身原因无法怀孕，所以男性不育有很多方面，其中男性无精子症就是一个症状有去泰国做试管的朋友吗。为什么会出现无精子症？跟人的生活习惯和自身体质有很大关系。你知道如何远离无精子症吗？来说说远离无精子症的最好方法。
远离无精子症的妙招
第一，剧烈跑步会降低精子活力，所以跑步要适度，不要太剧烈。
第二，紧张和愤怒是数百种疾病的根本原因，包括精子弱化。因此，我们应该永远保持快乐的心情。
第三，如果生殖器经常充血，阴囊温度会升高，导致精子活力下降。所以禁欲不应该是长期的。
第四，休息时间不宜过长。找些轻的或重的事做。不要偷懒，但不要做繁重的体力劳动。休息和体力劳动要适度。
5.治疗抑郁症、疟疾和一些疮的药物会影响精子的产生。因此，当你需要使用那些药物时，你应该提前咨询你的医生。
6.每天吸烟超过一包的男性精子活力总是比不吸烟者弱。男性如何远离无精子症？但是戒烟后要特别注意不要焦虑，因为会降低睾酮，导致精子减少。
七、如果不慎感染性病，必然会对精子数量产生不利影响。如果发现生殖器异常，应该请医生定期检查。
8.含有维生素E和多种微量元素的果蔬具有抵抗破坏精子的病菌的作用。因此，我们应该多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天补充600毫克维生素E可以提高精子活力。最新研究结果显示，鱼制品等食物可以使精子数量增加2倍。
无精子症的治疗
1.精索静脉曲张的治疗:精索静脉曲张是导致女性不孕的一个因素，构成无精子症，应重视原发病的治疗，从根本上根治无精子症。术前应注意睾丸活检以确定睾丸损伤程度，可判断精索静脉高位结扎后睾丸生精功能的恢复情况。如果睾丸活检导致睾丸严重不可逆损伤，则无需手术治疗。
2.对于内分泌异常引起的无精子症，应采用内分泌疗法进行治疗，这也是治疗无精子症的有效方法。内分泌检查，血液中FSH、LH明显低于正常，说明促性腺激素功能减退，一年后才见效。高泌乳素血症患者可以用溴隐亭治疗。如果催乳素过高，应该做核磁共振检查，看是否有垂体肿瘤。如果无精子症是由下丘脑或垂体肿瘤引起的，应进行放疗或手术。
3.隐睾的外科治疗:如果成年后出现无精子症，睾丸的生精功能不会得到改善，这也是治疗无精子症的有效方法。