目前男性不育病例越来越多，弱精子症的发生频率也越来越高，这也是导致男性不育的重要因素。如何有效预防男性弱精子症也是很多人关注的一大问题。因此，为了帮助更多的男性同胞防患于未然，男性不育是困难男性的重大疾病。已经为患者尝试了许多治疗方法，但结果并不令人满意。治疗男性不育症的效果与治疗方法和饮食有关。部分男性不育患者禁止进食，会影响治疗效果。但是，有些食物对治疗男性不育症有帮助。今天，我想给你提供几种预防弱精子症的方法。希望能给生活中的男同胞一些帮助。
首先，我们应该主动学习更多关于性的知识。只有接触相关教育，了解相关知识，才能知道正常性行为的体现，在有性功能异常时得到正确的治疗，甚至在疾病已经出现的第一时间得到医疗。
第二，避免直接接触化学试剂。因为有些化学试剂具有各种特性，如强酸性、强碱性、强氧化性等。，如果它们与某些试剂直接接触，就可能导致生殖器官的腐蚀损伤，以及各种功能紊乱甚至病变。
第三怎么分辨例假推迟和怀孕，尽量避免生活环境中的噪音污染。在中国，尤其是大城市，噪声污染不仅影响人类的生活质量，甚至危害人类健康和心理健康。同样，噪音污染也会影响精子活动。因此，我们应该尽最大努力减少生活在嘈杂的环境中。
第四，平时要养成良好的饮食习惯。目前，人们的生活水平不断提高，有些人很难控制饮食。不健康的饮食习惯也会影响精子质量。日常饮食以清淡为主，避免经常吃油腻食物。
5.避免。过度不仅会影响器官的发育，还会导致器官感染，甚至是心理疾病。生活中尽量避免。
男性不育患者日常怎么吃饭？让我们和边肖一起看看。
对男性不育治疗有害的食物
芹菜具有一定的保健功能，是高血压患者的推荐菜肴。但男性多吃芹菜会抑制睾酮的产生，睾酮具有杀精作用，会减少精子数量。国外实验研究发现，吃芹菜多天后，健康有生育能力的年轻男性精子数量会明显减少到难以受孕的地步，这种情况会在停止吃蔬菜后的几个月内恢复正常。
每周吃四次或以上海鲜餐的不育男性头发中的汞含量比生殖功能正常的男性高出近40%。研究发现，不育男性如果每周4次吃以鱼、虾、蟹为主菜的海鲜餐，其头发中的汞含量达到5.38ppm，比生殖功能正常的男性高出近40%，而素食男性头发中的汞平均含量仅为0.38ppm。
有益于治疗男性不育症的食物
豆腐营养价值高，人体对蛋白质的吸收率高达90%。但国外一项调查发现，每天吃豆制品的男性，每毫升精液只有4100万个精子，明显低于少吃豆制品的男性。但如果不育女性每毫升精液中的不育预防剂数量少于2000万，说明精子浓度过低，容易不育。蜂蜜中含有性腺内分泌激素，具有激活性腺的生物活性。因为体弱多病，年龄和性功能下降，人们可以坚持服用蜂蜜产品来改善。根据《韭菜本草纲目》记载，韭菜能滋补肝肾，温补肝肾，助阳固精，故在药典中有曹杨之称。韭菜籽是一种，具有固精、壮阳、补肾的作用，适用于遗精等疾病。